Велотренажеры. Виды и несравненная польза
Какая из женщин не мечтала хоть раз рассекать по городу на велосипеде, обращая на себя все мужское внимание и ловя восхищающиеся взгляды? Здесь уже даже не стоит говорить о самой пользе этого занятия. Ведь мало того, что это достойно восхищения, но и приводит в тонус все мышцы ног, оттачивает реакцию и повышает внимательность. Читать далее
Фитнес в воде
Аквааэробика или фитнес в воде является действенным средством для похудения. Кроме коррекции фигуры гимнастика на воде обладает и оздоровительным эффектом. При занятии аквааэробикой вы сможете: Читать далее
Легкие занятия спортом или одежда для фитнеса
Кто сказал, что в фитнес зале не действуют правила моды и одежда для занятий может быть абсолютно любой?! Безусловно это не так. Еще при покупке абонемента в фитнес зал вы наверняка обратили внимание, что все занимающиеся здесь женщины одеты соответствующе духу интенсивных занятий. Об одежде для фитнеса и занятий йогой — поговорим в этой заметке. Читать далее
Главный он, тестостерон
Тестостерон – главный в мужском организме половой гормон. Без него не возможно нормальное становление, а затем и развитие мужского организма. Уровень тестостерона резко увеличивается, когда мальчики становятся подростками, поэтому усиливается сексуальный интерес, активно формируется тело, возрастает мышечная масса. Читать далее
А знаете ли вы о пользе фитнеса
Фитнес в наше время – это понятие, которое, несомненно, знакомо каждому. Это одновременно удовольствие и польза, он дает возможность скорректировать лишний вес, изменить свою фигуру, после чего закрепить результат не жесткой диетой. Так, вам нужно просто попробовать, и уже через сравнительно короткое время фитнес станет образом жизни. Читать далее