Люди, следящие за собственным телом, при занятиях различными видами спорта, обязаны непременно обратить внимание на спортивное питание. Еще в большей части это относится к тем, кто занимается спортом профессионально. Но просто так взять, и выбрать первый попавшийся тип такого питания не только бесполезно, но опасно для здоровья. Для получения наибольшей отдачи от таких занятий, следует внимательно изучить саму суть спортивного питания. Читать далее →

Тот, кто хоть раз попробовал себя в катании на роликах, никогда не променяет это занятие ни на что. Ролики – это не только катание, это поддержание в форме фигуры, а также сноровка, скорость, ловкость и свобода движений. Ученые установил, что роликовые коньки и скейты помогают организму быстрее вырабатывать гормоны счастья. Это связано с тем, что человек испытывает редкие чувства свободы и практически невесомости при езде. Те, кто занимается ездой на роликах постоянно, говорят об ощущении полета, которое они испытывают при выполнении определенных трюков. Читать далее →