Занятие спортом
Креатин для мышц ваших мужчин
О дополнительном спортивном питании и его свойствах сейчас уже сказано немало и вряд ли найдется человек, который хотя бы не слышал о нем. Как известно некоторые добавки предназначаются для повышения выносливости, сжигания жира, а такая аминокислота как креатин способствует быстрому наращиванию мышечной массы, обеспечивая организм всеми необходимыми на то веществами. К тому же при ее приеме многие спортсмены замечают возрастание энергии, которая крайне необходима тем, кто хочет получить хороший результат в кратчайшие сроки. Читать далее
Секрет золотой медали или как выбрать купальники для художественной гимнастики
Многие родители, отдавая девочку на занятия художественной гимнастикой, порой забывают, что это один из видов спорта и главным атрибутом, приносящий успех будет не только умение, но и спортивный костюм. В качестве гимнастического костюма выступает купальник и следует знать, что для тренировок должен подбираться один, а для выступлений другой. Читать далее
Бежим за здоровьем или как выбрать беговую дорожку
О том, что с помощью кардио-нагрузок можно не только вернуть утраченные формы, но и поправить свое здоровье сейчас знают практически все. К сожалению, не у многих есть возможность посещать фитнесс центры и порой дорогостоящие спортзалы, в таком случае хорошим вариантом может стать покупка тренажера для дома. В качестве кардио-тренажера можно выбрать классический и простой вариант – беговую дорожку, а заниматься на ней могут абсолютно все члены семьи. Читать далее
Как выбрать тренажер для дома или выбираем орбитрек
Рано или поздно многие из нас задумываются о приобретении тренажеров для дома. Во-первых, это практично, так как не нужно посещать спортзалы, а во-вторых, их можно использовать всеми членами семьи, чем и объясняется их быстрая окупаемость. Самыми популярными сейчас считаются орбитреки, которые еще называют эллиптическими тренажерами, позволяющими выполнять кардио-нагрузки, которые полезны не только для получения красивой фигуры, но и для здоровья всего организма. Читать далее
Протеин для обретения соблазнительных форм
Многие из нас мечтают о красивой подтянутой фигуре, с привлекательными формами, подкаченным животом и другими мышцами. Довольно часто последнее оставляет желать лучшего, так как для получения хороших, накаченных мышц требуется немало времени и физических затрат. Но физические Упражнения для бокса должны быть подкреплены правильным сбалансированным питанием, которое в силу некоторых обстоятельств становиться невозможным. Читать далее