Но системтизирован он был позднее, сначала появился английский призовой бокс –
соединение кулачного боя с борьбой в стойке. В его основу были положены
самобытные виды единоборств, существовавшие тогда в Англии. Состязания
проводились на специальных аренах, правила были примитивными, разрешались
подножки, захваты, удары, которые в наше время относятся к категории запрещенных,
кулаки бойцов не были защищены. Первые правила были разработаны Джеймсом
Браутоном, содержателем цирка, в 1743 году, чтобы предотвратить споры между
зрителями. Зрители заключали пари между собой и ставили денежные заклады, часть
которых составляла денежный приз победителя (отсюда и название – призовой бокс).
Разработанные правила состояли из семи пунктов и мало ограничивали ход боя.
Так как боксеры еще не имели классификационных разрядов, к соревнованиям
допускались те, кто выполнил не менее четырех из пяти нормативов ОФП: бег на 100
и 1500 метров, толкание ядра, прыжки в длину с разбега и ходьба на 5 километров.
Бег на 1500 м и ходьбу можно было заменить выполнением нормативов по специальным
упражнениям со скалкой – пять минут, 500 подскоков, «бой с тенью» три раунда по
три минуты, упражнение с медицинболом, грушей и на мешке в течение 10 минут на
каждом из снарядов. Согласно этим правилам боксеры делились на восемь весовых
категорий, продолжительность боя составляла шесть раундов по три минуты. К
соревнованиям допускались боксеры не моложе 18 лет. При определении результатов
боя предусматривалась «ничья».
С введением перчаток стал возможен выигрыш по очкам, и если раньше побеждал
только сильный и выносливый, то теперь мог побеждать более искусный, быстрый и
ловкий. Монополия тяжеловесов в боксе закончилась с появлением весовых категорий
и сделала бокс более популярным.
Подобием современного боксерского мешка был корикос, сделанный из овечьей шкуры,
вывернутой шерстью внутрь, и наполненный финиковыми косточками. Он подвешивался
на высоте головы и служил для упражнений в ударах. Широко применялись упражнения
в бою с тенью. Но как ни странно, довольно распространенными упражнениями были
рытье земли и мотыжение.