Развитие кулачных боев на Руси
Так как боксеры еще не имели классификационных разрядов, к соревнованиям
допускались те, кто выполнил не менее четырех из пяти нормативов ОФП: бег на 100
и 1500 метров, толкание ядра, прыжки в длину с разбега и ходьба на 5 километров.
Бег на 1500 м и ходьбу можно было заменить выполнением нормативов по специальным
упражнениям со скалкой – пять минут, 500 подскоков, «бой с тенью» три раунда по
три минуты, упражнение с медицинболом, грушей и на мешке в течение 10 минут на
каждом из снарядов. Согласно этим правилам боксеры делились на восемь весовых
категорий, продолжительность боя составляла шесть раундов по три минуты. К
соревнованиям допускались боксеры не моложе 18 лет. При определении результатов
боя предусматривалась «ничья».
Современный бокс постоянно развивается: изменяется методика тренировки,
совершенствуется техническое мастерство, возрастает уровень развития
тактического мышления боксеров, повышается уровень развития физических и
психических качеств. Бокс становится более динамичным и универсальным, что
предъявляет новые требования к организации тренировочного процесса и обучению.
Вместе с тем значительно растет массовый интерес молодежи к занятиям боксом,
много молодых людей хочет изучать этот вид спорта для повышения уровня своего
физического развития, приобретения навыков самообороны и уверенности в себе.
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и
достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе.
Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю
разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в
мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе
испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов. В изложении
техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково
подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе.
Точно отмеренной площадки не было, зрители сами образовывали ограждение боевой
площадки. Такое обширное пространство не давало возможности загнать противника в
угол. Бой не делился на раунды и время встречи не ограничивалось, он продолжался
до тех пор, пока один из противников так уставал, что был не в состоянии
продолжать поединок. По обоюдному согласию состязание прерывалось на время, за
которое бойцы восстанавливали силы. Обычно состязания проводились до тех пор,
пока один из противников не подавал сигнал о сдаче – поднимал вверх руку. За
правильностью хода боя следил судья (гелладоник).